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Sanddorn-Nußcreme

 

ZUTATEN für 4 Personen

3 EL grob gehackte Haselnüsse
250 g Quark, 20 % Fett
1/2 Tasse Milch
1 EL Haselnussmus
4-6 EL Donath Vollfrucht Sanddorn + Honig gesüßt (Reformhaus)
1 Päckchen Natur-Vanillezucker
etwas abgeriebene Schale einer unbehandelten Zitrone
100 ml Schlagsahne


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Zubereitung


Die Nüsse in der Pfanne ohne Fett goldgelb rösten. Quark mit Milch, Haselnussmus, Sanddorn, Vanillezucker und Zitronenschale cremig rühren. Sahne steif schlagen und locker unter die Creme ziehen. Das Dessert in 4 Portionsschälchen aufteilen, mit den Nüssen bestreuen und gut gekühlt servieren.

Pro Portion: 11 g Eiweiß, 20 g Fett, 9 g Kohlenhydrate, 260 kcal/1090 kJ

Fotos: C. P. Fischer
Rezepte: ReformhausKurier

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